أحدث المقالاتكمال أجساملياقة بدنية

ضعف العضلات | ماهي اسباب ضعف العضلات , طرق علاجه , الوقايه

ضعف العضلات والامها من اكثر الاشياء شيوعا بين الناس في العصر الحالي ويتسائل الكثيرون عن ماهيتها وطريق علاجها والوقايه منها .

إليك كل ما تريد معرفته عن ضعف العضلات وطرق العلاج تابع معنا 🙂 :

لماذا أشعر بالضعف في عضلاتي ؟!! .

بشكل عام ضعف العضلات يحدث عندما لا يحدث حركة طبيعية للعضلات المستخدمة يمكنك القول ايضا بانه انخفاض في قوة العضلات او ضعف عضلي .

عليك معرفة سواء كنت مريضا فعلا او شخص طبيعي فجميعنا نحتاج إلى الراحة , فان ضعف العضلات على المدى القصير يحدث لكل شخص تقريبا في فتره ما .

فمثلا إذا كنت رياضيا او تتمرن بشكل عام فان التمرين الصعب يعمل على استنفاد الطاقة من العضلات حتى تعطيها الفرصة للتتعافى مع الراحة اللازمة .

يحدث الشعور بالضعف بالعضلات والامها عادة عندما يقوم الدماغ بإرسال إشارة من الحبل الشوكي والأعصاب إلى العضلات .

يجب عليك معرفة انه إذا كان دماغك أو جهازك العصبي أو العضلات والروابط بينهما مصابة او لا تتحرك عضلاتك بالشكل الطبيعي قد ينتج عن ذلك ضعف العضلات .

إذا شعرت بضعف في العضلات مستمر او بدون سبب واضح أو تفسير طبيعي قد يكون علامة على وجود مرض كامن .

تنبيه : حرصا منا على سلامتك إذا كنت تشعر بالام وضعف شديدين في العضلات عليك زيارة الطبيب فورا .

ما هي أسباب ضعف العضلات .

ماهي أسباب ضعف العضلات ؟!! .

يوجد الكثير من الحالات الصحية التي من الممكن ان تسبب ضعف العضلات :

  • 1 . الاضرابات العصبية العضلية مثل مرض التصلب المتعدد .
  • 2 .أمراض الغدة الدرقية سواء اكان قصورا في اداء الغدة أو فرط نشاط في الغدة الدرقية .
  • 3 . نقص بوتاسيوم الدم أو نقص مغنيسيوم الدم وفرط كالسيوم الدم .
  • 4 . أمراض المناعة الذاتية مثل الوهن العضلي ومتلازمة باري.

يوجد ايضا العديد من الحالات الصحية الاخرى مثل :

  • 1 . السكتة الدماغية .
  • 2 . متلازمة التعب المزمن .
  • 3 . الأعتلال العصبي وهو نوع من تلف الاعصاب .
  • 4 . التهاب العضلات المزمن أو التهابات العضلات .
  • 5 . إدمان الكحول قد يسبب ضعف العضلات .
  • 6 . الإنزلاق الغضروفي .
  • 7 . أنخفاض ضغط الدم وقد يسبب في العادة ضعف العضلات التي توجد عند الولادة .
  • 8 . الالم العصبي أو حرق حاد من الاعصاب .
  • 9 . راحة طويلة جدا في السرير وعدم الحركة .

قد يسبب أيضا التسمم الغذائي ضعف العضلات وهو مرض خطير نادر يسببه نوع نادر من البكيتيريا .

قد يؤدي الاستخدام المفرط والطويل لبعض الادوية قد يسبب ضعف في العضلات .

من هذه الأدوية :

  • أدوية الستانينات ومشتقات اخرى منها لتنزيل الدهون .
  • الستيروئيدات القشرية
  • الأدوية المضادة لاضظراب النظم .
  • كولشيسين الذي يستخدم لعلاج النقرص .

قد يحدث أيضا ضعف في العضلات نتيجة مضاعافات بعض الفيروسات والالتهابات مثل :

  • شلل الأطفال .
  • فيروس غرب النيل .
  • الحمى الروماتيزمية .
طرق علاج ضعف العضلات .

ماهي طرق علاج ضعف العضلات ؟!! .

يمكنك القول انه بمجرد تحديد السبب وراء ضعف عضلاتك , سيستطيع الطبيب الخاص بك بادلاء العلاج المناسب وسيعتمد العلاج على السبب الرئيسي لضعف عضلاتك.

سنخبرك اليوم بأفضل خيارات لعلا الحالات التي تسبب ضعف العضلات :

العلاج الطبيعي يساعد بشكل كبير على علاج ضعف العضلات .

1. العلاج الطبيعي .

يمكن لاخصائي العلاج الطبيعي ان يعطيك تمارين مخصصة لتحسبن صحتك وادائك البدني خصوصا إذا كنت تعاني من مرض مثل مرض التصلي العصبي المتعدد .

قد يقوم أخصائي العلاج الطبيعي باجراء بعد التمارين والاطالات المخصصة لك لمنع تصلب العضلات وضعفها .

إذا كنت تعاني من قلة الحركة ايضا او بعض الامراض التي تنتج عن اصابة رياضية يقوم المختص باجراءات لتقوية العضلات الضعيفة .

العلاج بالأدوية المختصة .

2 . العلاج بالأدوية المختصة .

يقوم بعض الاطباء المختصين باعطئك بعض مسكنات الألم التي تستلزم وصفة طبية ويمكنك ان تستخدم بعض مسكنات الالم مثل : الأيبوبروفين أو الأسيتامينوفين.

تسخدم بعض المسكنات ايضا لعلاج الضعف العضلي الناتج عن مرض الاعتلال العصبي , ومرض CFS , الألم العصبي , قصور الغدة الدرقية .

العلاج بالجراحة قد تكون احد الطرق .

3 . العلاج بالجراحة .

في بعض الحالات ل الضعف العضلي قد يكون التدخل الجراحي العلاج المناسب وذلك لامراض مثل الأنزلاق الغضروفي أو فرط نشاط الغدة الدرقية .

اتباع نمط غذاء صحي قد يكون علاج .

4 . تغير النمط الغذائي قد يكون علاج .

يمكن ان تساعد بعض الانظمة الغذائية الخاصة التي يصفها الطبيب على علاج الضعف العضلي.قد يقترح عليك ايضا الطبيب تناول بعض المكملات الغذائية مثل الكالسيوم اعتمادا على حالتك .

العلاج بالحركة مهم للضعف العضلي .

5 . العلاج بالحركة .

يقوم بعض الاطباء المختصين باقتراح بعض التمارين لتقوية الجسم . ويمكنهم أيضا التوصية بالأجهزة والأدوات المساعدة في الانشطة اليومية .

يمكن ان يكون العلاج بالحركة ايضا مفيد بشكل خاص لازلئك مرضي اعادة تاهيل السكتة الدماغية .وذلك للمساعدة في التخلص من الالم و الضعف العضلي .

ما هي طرق تشخيص ضعف العضلات .

ماهي طرق تشخيص ضعف العضلات ؟؟! .

يجب عليك إذا كنت تعاني ضعف في العضلات ولا يوجد تفسير طبيعي له , فيجب عليك الذهاب إلى الطبيب المختص كما ذكرنا سابقا .

عند ذهابك للطبيب المختص سيتم سؤالك عن الضعف العضلي , بوكذلك المدة التي استمر بها الضعف وماهية العضلات التي تأثرت وقد يسالك عن التاريخ الطبي لعائلتك .

قد يطلب الطبيب المختص منك بعض الاختبارات الطبية لتشخيص الحالة مثل :

  • 1 . التصوير المقطعي الحاسوبي أو التصوير بالرنين المغناطسي لفحص الهيكل الداخلي لجسمك.
  • 2 . اختبار التخطيط الكهربائي للعضل EMG وذلك لاختبار النشاط العصبي في عضلاتك .
  • 3 . بعض اختبارات الاعصاب المختصة لتقيم مدى طبيعة عمل اعصابك .
  • 4 . اختبارات وفحوص الدم للتحقق من اي حالات او علامات العدوى .

قد يقوم الطبيب المختص من اجراء بعض الفحوصات مثل ردود الفعل , الحواس , قوة العضلات .

الحالات التي تستدعي الذهاب إلى الطوارئ .

ماهي حالات الطوارئ في ضعف العضلات ؟!! .

أنتبه عزيزي القارئ يمكن ان يكون الضعف العضلي في بعض الحالات علامة على شئ خطير جدا, مثل السكتة الدماغية والجلطات .

إذا واجهت أيا من الاعراض التالية عليك الذهاب إلى الطوارئ فوراً :

  • 1 . ظهور مفاجئ جدا لضعف العضلات .
  • 2 . صعوبة مفاجئة في تحريك الاطراف أو المشي أو الوقوف أو الجلوس في وضعية مستقيمة .
  • 3 . صعوبة في الكلام أو صعوبة في فهم الأشياء والارتباك المفاجئ .
  • 4 . فقدان الوعي .
  • 5 . الشعور بالتخدير المفاجئ أو فقدان الشعور .
  • 6 . صعوبة مفاجئة في تعابير الوجه أو الابتسامة .
  • 7 . ضعف في منطقة الصدر يؤدي إلى صعوبة في القدرة على التنفس .

المصادر: 1

الوسوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق